投稿者: ahl

こんにちは、ぽーと鍼灸院の田ですm(_ _)m

梅雨入りし、体調を崩されている方が鍼灸院にもちらほら来られていますが、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

私たち、ぽーと鍼灸院の久保院長と田は皆さまが元気になれるようエネルギーを注入してまいりますのでお気軽にご相談ください✨

２０２６年６月１１日(木)
大阪市西区老人福祉センター
講師:森ノ宮医療学園専門学校(母校) 由良拓巳先生
「ツボを知って健康になろう」
人気の健康講座に、去年に引き続き参加させていただきました。

今年は、久保院長が健康体操を担当させてもらえることになり、「連動性トレーニング」を３５名の市民の皆さまに受けていただきました。
はじめはお互い少し緊張している様子でしたが、日頃の治療で導入している連動性トレーニングなので、市民の皆さまもいつの間にか久保院長の魔法にかかり、
笑顔で熱心に取り組んでくださいました。

運動前と運動後に前屈をしてもらい、どれだけ柔らかくなったか体感してもらいました。
7～8割の方が柔らかくなり、腕や脚が軽くなった、動かしやすくなったと喜んでいただけました。

 

その後は由良先生(母校の先生　)のツボ講座。
手の甲にあるツボ「落枕（らくちん）」「腰痛点」にせんねん灸をすえてお灸体験をしていただきました。
首肩腰の症状に有用のツボなので活用できそうと喜ばれていました。

終了後、市民の皆さまが笑顔で帰っていかれる姿がとても印象的でした。
でも1番楽しんでいたのは久保院長のような気がしました😃✨

市民の皆さま、西区老人福祉センターの皆さま、由良先生ありがとうございましたm(_ _)m感謝いたします。

ひとりでも多くの市民の方が、住み慣れたお家で健康に過ごせるお手伝いができる
ことが私たちの願いです。
今後も地域に貢献できる活動をして参りますので、宜しくお願いいたします。

そして‼️
６月４日、鍼灸院の５階のベランダに
横断幕を掲げました❗
中央大通りを通った時やOsaka Metroの九条～弁天町間に乗車した時に見えると思いますので、是非とも見てください👀
ご意見ご感想をお待ちしております✨

これからの時期、夏バテ、熱中症、脱水などの症状にお気をつけてお過ごしください。
困った時はいつでもどんなことでも鍼灸院にご連絡ください✨

ブログ掲載者名：田

こんにちは。
港ケアステーション小野です。

６月に入り、雨の日が多くなる梅雨の季節となりました。
気温や湿度の変化が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。

特にご高齢の方は、室内で過ごす時間が増えることで運動不足になったり、湿度の高さから疲れやすくなったりすることがあります。
また、雨の日は足元が滑りやすくなるため、転倒にも十分な注意が必要です。
港ケアステーションでは、お客様が安心して快適に過ごせるよう、日々の健康状態の確認や室内環境の整備、安全な移動のサポートに努めています。

梅雨時期の健康管理のポイント
①こまめな水分補給
湿度が高いと喉の渇きを感じにくくなりますが、体内では水分が失われています。脱水予防のため、こまめな水分補給を心がけましょう。
②室内での適度な運動
雨の日でも、椅子に座ったままの体操やストレッチなどを行うことで、筋力低下や運動不足の予防につながります。
③室温・湿度の管理
エアコンや除湿器を活用し、快適な室内環境を保つことが大切です。カビや食中毒の予防にもつながります。

地域とのつながりを大切に
訪問介護は、生活のお手伝いだけでなく、お客様とのコミュニケーションも大切な役割です。
私たちは日々の訪問を通じて、お客様やご家族様が安心して暮らせるよう支援を行っています。
小さな変化にも気づけるよう心を配りながら、1人ひとりに寄り添ったサービスを提供してまいります。

おわりに
梅雨の季節は体調管理が難しい時期ですが、健康に気をつけながら元気に過ごしていきましょう。
港ケアステーションでは、これからも地域の皆様に信頼される訪問介護サービスを目指し、スタッフ→メンバー 一同努めてまいります。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

ブログ掲載者名：小野

暑さに負けるな！！
ぽーとさくら通りを利用されるお客様が新しく２名入られました♪

若い方は一緒にいるだけでこちらもフレッシュな気持ちにさせていただけると同時に私にもこんな時代があったなーっと懐かしさを感じています。(笑)

 

お客様だけでなく新しいメンバーも入られました。
安達桂子さんです。
入社され１ヶ月程が経ち、少しはぽーとさくら通りに慣れた頃だと思いインタビューしてみました。

Q.ぽーとさくら通りを選んだきっかけは？
A.以前から就労支援Ｂに興味があり転職する機会があるなら次は就労支援Ｂと決めていました。
面接で社長から企業理念を聞かせて頂き、とてもすばらしい会社と実感したと同時に将来性のある会社と思いました。

Q.実際に働いてみてどうですか？
A.前職とは少し重なる部分はありますが、前職の介護施設とは違いこちらの事業所は就労サポートで、見守りがメインです。
戸惑う事もありますが、メンバーの方にご指導して頂き少しづつ頑張っていきます。

Q.さくらの雰囲気
A.年齢層の幅があるにも関わらず、皆さん和気あいあいとしていると感じました。
皆さん元気で挨拶しているのが印象的です。

ブログ掲載者名：宮川

ゴールデンウィークが終わった頃から、

•なんとなく身体がだるい
•朝起きるのがつらい
•頭痛や肩こりが増えた
•気分が落ち込みやすい
•胃腸の調子が悪い

そんな不調を感じていませんか？
5月は、気温差や環境の変化による疲れが一気に出やすい時期です。
東洋医学では、春から初夏へ移り変わるこの季節は「自律神経」が乱れやすいと考えられています。
特に、新年度から頑張ってきた方ほど、5月に心と身体の疲れが表面化しやすくなります。

鍼灸では、
•自律神経のバランスを整える
•首肩の緊張をゆるめる
•睡眠の質を整える
•胃腸の働きをサポートする

など、“なんとなく不調”へのケアを得意としています。
「病院へ行くほどではないけどしんどい…」
そんな時こそ、早めのメンテナンスがおすすめです。

5月を元気に過ごすために、ぜひご自身の身体をいたわる時間を作ってみてくださいね。

5月におすすめのセルフケア
•湯船にゆっくり浸かる
•冷たいものを摂りすぎない
•朝に太陽の光を浴びる
•深呼吸を意識する
•首・お腹・足首を冷やさない

小さなケアの積み重ねが、体調を整える第一歩になります。
「最近ちょっと疲れてるかも…」と感じたら、お気軽にご相談ください🌿

お友達登録で、ご予約できます。

ブログ掲載者名：田　弓子

桜がきれいな時期は過ぎましたが、新緑の心地良い季節になりました。

ぽーとゆうなぎでは新しいお客様、メンバーが増え、ますます！活気に満ちあふれています。
さて！４月２日に八幡屋公園に桜を見に行って来ました。
久しぶりの外出活動もあってお客様の会話も弾んでいました。
気温もちょうどよく良い気分転換になったと思います。

レジャーシートでみんなで休憩

記念撮影

ゆうなぎの人気者！

ぽーとゆうなぎでは、このような外出活動を増やしていきたいと思っているので
楽しみにしてください。

ブログ掲載者名：横井、下久保、野宮

春のやわらかな陽ざしに包まれ、色とりどりの花が咲き始める季節となりました。

『今年も皆んなで桜を見に行こう！』と楽しみに、、、
なんと当日は風が強く残念ながら中止となりました。

５月こどもの日に向かって、こいのぼりを作りました。
皆さまとても楽しく、喜んで頂きました。『また来年ね』来年への楽しみがまた１つ増えました！

春のお花　フラワーアレンジメント

カレンダー作りは、すずらんを作りました。

物づくり

 

レクやゲーム、体操も毎日頑張っておられます！

ゲーム、体操

 

４月のお誕生日の方、沢山おられました。
皆様、おめでとうございます。

お誕生日

ブログ掲載者名：立石

４月のぽーとこのはなデイサービスの様子をお伝えします。

桜の季節になりました。
天気の良い日に、近くの公園に桜を見に行きました。
青空に桜が映えて、少しの時間でしたが、皆さま『綺麗やねぇ』と、しばし桜に見入っておられました。

お花見

イベント『花まつり』では、メンバーと一緒に［キラキラキーホルダー］を作りました。
それぞれに個性がでて、想像していた以上に可愛らしく出来上がりました。

キーホルダー作り

ご本人も喜ばれていたのですが、御家族の方にも気に入っていただけて、
皆さま鞄に付けて下さっています。

フラワーアレンジメント

今月のレク風景

ブログ掲載者名：立石

いつも当事業所のブログをご覧いただき、ありがとうございます。
このたび、令和８年此花区居宅介護事業所連絡会の副会長に就任いたしました、
行（ゆき）と申します。

地域の介護を取り巻く環境は、利用者の方々のニーズの多様化や人材不足など、年々大きく変化しています。
こうした中で、ひとつの事業所だけでは解決が難しい課題も増えており、ケアマネジャー同士が学び合い、支え合うことがますます大切になっていると感じています。

居宅介護事業所連絡会では、情報交換や研修、顔の見える関係づくりを通して、現場の声を共有しながら、お客様とご家族が安心して暮らし続けられる地域を目指して活動していきます。私自身も、現場での経験を生かしつつ、皆さまのご意見に耳を傾けながら、連絡会の運営に取り組んでまいります。

今後とも、当事業所および此花区介護事業所連絡会の活動をあたたかく見守っていただけましたら幸いです。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

ブログ掲載者名：行

皆様、いかがお過ごしでしょうか？
なみいち障がい相談支援室の木村です。
新年度を迎え、ばたばたと過ごされている方もおられると思いますが、
体調にお気をつけてお過ごしくださいね。

先日、港区にて「地域自立支援協議会　令和8年度　第1回相談支援部会」の
会議が行われました。

各区の計画相談員の利用状況を拝見させていただき、
港区は成人の方は50％程で、児童の方は60％程でした。
10年前は10％もいかなかったため
少しずつ計画相談員が定着しているのかと思いました。

最後に…新年度を迎えまして、気持ちを新たに業務に励んでいきたいと思っておりま
す。
人と人とのつながりを大切にさせていただき
小さな幸せを届けられるよう社会に貢献させていただきたいと思っておりますので
よろしくお願い致します。

ブログ掲載者名：木村

桜の季節になり、私がアクセスH.Lへ　入社してから、早いもので丸２年が経ちました。
2年前、ヘルパー初心者の私は、毎日が緊張の連続でした。

お客様と何を話せばいいのか戸惑ったり、介助の手順を覚えるのに必死でした。
最近、少しずつですが周りが見える様になってきて、お客様の小さな変化や、気持ちを汲み取れる瞬間が増えてきた様に思います。
一方で仕事に慣れてきたからこそ、自分の未熟さに気付き、｢ここはこうした方がいいかな…｣と考える事も多くあります。

2年前、右も左もわからなかった私を、温かく迎え入れ、指導して下さった先輩方には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。
3年目は、少し広い視野を持って、周りの変化にも気づける心のゆとりを持ち、笑顔を忘れず、私らしくゆっくりですが進んで行こうと思います。
これからもよろしくお願いいたします。

ブログ掲載者名：大倉