投稿者: ahl

４月に入り、春の訪れを感じる季節となりました。
暖かい日も増え、過ごしやすくなってきましたね。
季節の変わり目ですので、体調管理に気をつけて下さいね。

ひな祭りのイベントを開催しました。
春らしい、ひとときになりました。

 

フラワーアレンジメント　考えながら、楽しそうに取り組まれ、個性あふれる素敵な作品が完成しました。

 

今月のカレンダー作り。

 

３月のお誕生日のお客様。おめでとうございます。

 

日々の様子です。

 

ブログ掲載者名：田村

ぽーといちおかデイサービスをお借りして、
清拭介助の手順【全身清拭で配慮するべき注意点】について研修を行いました、
清拭の目的、手順、配慮すべき注意について研修を行っています。

清拭の目的とは？から始まり、実際にどのように行うのか？と進めていきました。
清拭で必要な準備物等、資料を活用しながら、研修を行っています。

訪問介護では、お客様、それぞれのお家のルールがあります。
そのルールの中で、出来るやり方を工夫していくことが大事です。

清拭には、お客様の身体を清潔に保つ、感染症を予防するなど、重要な目的と役割があります。
スムーズに清拭を行うため、事前に道具を準備し、清拭方法の流れを把握することが大切です。

研修を行った後、実践研修を二人一組になり、清拭される立場を体験致しました。

ブログ掲載者名：安河内

アンケート結果について（令和7年12月実施）
上記URLをクリックの上、PDFファイルにてご覧ください。

港ケアプランセンターの支援員によるサービスを受けられている、お客様またはご家族様にサービスの満足度等をお聞かせ頂きました。
お客様、ご家族様を含め52名の方から回答を頂きました。
結果については各項目に対して高い評価を頂きました。
現在のケアマネジャーに『満足』が平均95％となっており、満足されている、と評価できると考えています。

その中にあって、アンケート（質の向上を図る目的）の趣旨をご理解頂き、ご指摘を下さった方々には、感謝いたします。
私達の支援の在り方について考えさせられる機会となりました。私達への期待と捉えて改善に尽力していきます。
皆様から頂いたご意見やご要望は真摯に受け止め、今後の事業運営に活かしていきたいと思います。
ご協力ありがとうございました。

ブログ掲載者名：行

介護職員等処遇改善加算 職場環境の取り組みについて　お知らせします
介護職員等処遇改善 職場環境等の取り組み
福祉・介護職員等処遇改善 職場環境等の取り組み

寒さも和らぎ、春の訪れを感じる事が出来るようになってきました。
１日の気温の差があり、体調を崩しやすくなっていないでしょうか？
体調を崩さないようにように春を迎える準備をしましょう。

節分祭
男性のお客様も『やったことない』と言われながら挑戦されていました。
昼食後には、豆まきのゲームや鬼のイラストをつけたボウリングを楽しみました。

 

カレンダー制作
春を感じる菜の花と蝶々のカレンダー。
綺麗に咲いたお花を見たいですね。

 

フラワーアレンジメント
どこに挿したらいいか悩みながら参加されています。
出来上がりのお花と笑顔で写真を撮りました。

 

３月の壁画作り
クローバーに蝶々。春らしい壁画が出来ました。

 

今月お誕生日のお客様です。おめでとうございます。
皆様、いつも美味しそうにケーキを召し上がられています。

 

ブログ掲載者名：坂本

“栄養から整える食事”とは？
「疲れやすい」
「気分が落ち込みやすい」
「朝起きるのがつらい」
病院で検査をしても「異常なし」と言われるのに、なんとなく体調が優れない…。
そんな経験はありませんか？

最近、そうした原因がはっきりしない不調の背景に「栄養不足」があるのではないかと
今、注目されているのが精神科医である「藤川理論」に基づく食事法です。
今日は、一般の方にもわかりやすくその考え方を紹介します。
藤川理論の基本：体は「栄養」でできている
藤川理論では、とてもシンプルな考え方を大切にしています。

体も心も、食べたもので作られている。
特に重要とされている栄養素が次の3つです。
・タンパク質
・鉄
・ビタミンB群
これらが不足すると、
・疲れやすい
・不安や落ち込み
・冷え
・頭痛
・めまい
など、さまざまな不調につながる可能性があると言われています。
現代人に多い「タンパク質不足」
意外かもしれませんが、日本人は慢性的にタンパク質が不足している人が多いと言われています。

例えばこんな食事…
朝
・パンとコーヒー
昼
・うどん
夜
・ご飯と少しのおかず
一見、普通の食事ですが、タンパク質量はかなり少なめです。

タンパク質は
筋肉・ホルモン・神経伝達物質・皮膚・髪
など、体のほとんどの材料になります。
つまり不足すると、体も心もエネルギー不足になってしまうのです。
藤川理論でおすすめされる食事
基本はとてもシンプルです。

① タンパク質をしっかり摂る
・卵
・肉
・魚
・大豆製品
目安としては
毎食タンパク質の摂取を意識すること。
② 鉄を意識する
特に女性は鉄不足になりやすいです。
鉄が不足すると
・疲れ
・集中力低下
・気分の落ち込み
などが起こりやすくなります。
鉄を多く含む食材
・赤身肉
・レバー
・あさり
・かつお
③ 糖質に偏りすぎない
糖質が多すぎると
・血糖値の乱高下
・眠気
・イライラ
などが起こることがあります。
ご飯やパンを食べるときは
タンパク質と一緒に食べるのがポイントです。
東洋医学の視点でも大切な「食養生」
実は、東洋医学でも昔から
「脾胃（消化器）を整えることが健康の基本」
と言われています。
食べ物が体を作るという考え方は、
栄養学でも東洋医学でも共通しています。
鍼灸の施術と合わせて
食事を少し見直すだけでも、体の調子が変わる方は少なくありません。

まとめ
もし今、
疲れが取れない
気力が出ない
なんとなく不調
と感じているなら、
まずは食事を少しだけ意識してみることも一つの方法です。
特に
✔ タンパク質
✔ 鉄
この2つを意識するだけでも、体の変化を感じる方も多いと言われています。
毎日の食事は、未来の体を作るもの。
無理のない範囲で、少しずつ整えていきましょう。

詳しく聞きたい・知りたい方は、是非ぽーと鍼灸院まで連絡ください！！！
ブログ掲載者：　鍼灸師　田　弓子

日に日に春が近づいて、梅の花も満開となりました。
暖かい春ももう目の前です。桜が咲くのも楽しみですね。

さて、２月のぽーといちおかデイサービスの様子をお伝えしていきたいと思います。
２月といえば、節分ですよね。
ぽーといちおかでも節分のイベントにて豆まきをしました。
新聞を手先の運動をかねて、たくさんのお客様に丸めて頂きました。
それを鬼へ投げて頂き、１年の無病息災を願い、邪気を払って頂きました。
みなさま元気に『鬼は外ー！！』と投げられ、笑顔がたくさん溢れていました。

 

玄関前の節分の壁面では、鬼の気分になって記念撮影をしました。
ポーズを決めて下さっていました。

 

３月のお雛様の飾りを制作しました。
お客様それぞれ顔が違っていてステキに仕上がっていました。

次のブログもお楽しみに！！

ブログ掲載者名：愛知

今年の２月はジェットコースター並みの寒暖差でしたが、皆さま元気に色々な活動に取り組んでくださいました。

まずは、節分祭です！
『鬼は～外！福は～内！』鬼退治して、楽しみながらの健康祈願♡
おやつのフルーツパフェは、大好評でした(^^)

 

みんなで輪投げゲーム、二人でオセロ対戦、相談しながら取り組む脳トレと毎日和気あいあいと過ごされています。

 

毎月のカレンダーづくりやフラワーアレンジメントも好評！

 

毎日の体操で身体を整えられています。

 

３月は、春祭りの開催です。
どんな笑顔に出会える月になるでしょう。
今から楽しみです。

ブログ掲載者：IZUMI

ぽーとゆうなぎでは２月３日に節分イベントを開催しました。
今年に入りメンバーをチームで分け、各月のイベントを受け持つことになりました。

今回は、私も所属するＢチームの担当でした。

午後の余暇活動の時間に豆まき（ボール投げ）、鬼退治福笑い、
そしておやつに恵方巻としてロールケーキを食べて頂きました。

豆まきでは、かごに鬼の顔を貼りつけたくさんボールを投げていただきました！
本物の鬼も登場し、皆さまたくさん投げられていました。
以前は、わなげで投げることができなかったお客様も今回は投げる姿が見れたりと、
とても嬉しい場面もありました。

豆まき

 

つづきまして、『鬼退治福笑い』です。
鬼の牙の部分が逆さになり八重歯になって可愛くなっていたり、
アイマスクを着けるのが難しい場面もあり、
手で目隠しをするハプニングもありましたが、
皆さまの笑顔が多く見れました！

鬼退治福笑い

福笑いのロゴもＡＩを使用し作ってみたりとイベント小物も可愛く仕上げました。

ブログ掲載者名：良本

寒い日や暖かい日がありますが、いかがお過ごしですか？

私ごとですが最近救急車を呼んだことがあり、ぽーとさくら通りで何かあった時にAEDはどこにあるのだろうと調べてみました。
AED設置場所は、ぽーとさくら通りの近くだと港税務署やみなとドライビングスクールにあるそうです。

 

節分の日には、仕事の合間の鬼は外
ぽーとゆうなぎより鬼が来て下さいました
みんなで鬼退治

 

ぽーとさくら通り近くの公園できれいな水仙や梅の花が咲いていました。

 

ブログ掲載者名：山﨑