こんにちは。
港ケアステーション小野です。

６月に入り、雨の日が多くなる梅雨の季節となりました。
気温や湿度の変化が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。

特にご高齢の方は、室内で過ごす時間が増えることで運動不足になったり、湿度の高さから疲れやすくなったりすることがあります。
また、雨の日は足元が滑りやすくなるため、転倒にも十分な注意が必要です。
港ケアステーションでは、お客様が安心して快適に過ごせるよう、日々の健康状態の確認や室内環境の整備、安全な移動のサポートに努めています。

梅雨時期の健康管理のポイント
①こまめな水分補給
湿度が高いと喉の渇きを感じにくくなりますが、体内では水分が失われています。脱水予防のため、こまめな水分補給を心がけましょう。
②室内での適度な運動
雨の日でも、椅子に座ったままの体操やストレッチなどを行うことで、筋力低下や運動不足の予防につながります。
③室温・湿度の管理
エアコンや除湿器を活用し、快適な室内環境を保つことが大切です。カビや食中毒の予防にもつながります。

地域とのつながりを大切に
訪問介護は、生活のお手伝いだけでなく、お客様とのコミュニケーションも大切な役割です。
私たちは日々の訪問を通じて、お客様やご家族様が安心して暮らせるよう支援を行っています。
小さな変化にも気づけるよう心を配りながら、1人ひとりに寄り添ったサービスを提供してまいります。

おわりに
梅雨の季節は体調管理が難しい時期ですが、健康に気をつけながら元気に過ごしていきましょう。
港ケアステーションでは、これからも地域の皆様に信頼される訪問介護サービスを目指し、スタッフ→メンバー 一同努めてまいります。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

ブログ掲載者名：小野