皆さま、残暑お見舞い申し上げます。
立秋とは名ばかりの暑さが続きますが、いかがお過ごしでしょうか。

「身体がだるい」
「寝ても疲れが取れない」
「食欲がない」
「冷房で身体が冷える」
「なんとなく身体の調子が悪い」

このような症状はありませんか？

夏は、暑さによる疲労だけでなく、冷房の効いた室内と暑い屋外との温度差、寝苦しさによる睡眠不足などが重なり、身体に負担がかかりやすい季節です。
そこで今回は、鍼を刺すのが苦手な方にもおすすめの「刺さない鍼」についてご紹介します。

刺さない鍼って？
刺さない鍼とは、その名前の通り、身体に鍼を刺入せず、皮膚にやさしく刺激を与える鍼灸の方法です。
「鍼灸を受けてみたいけれど、鍼を刺すのはちょっと怖い……」
そんな方にも取り入れやすい施術方法です。
強い刺激を与えるのではなく、お身体の状態を確認しながら、やさしく刺激していきます。

刺さない鍼（接触鍼）

夏バテの身体にも、やさしい刺激を夏は冷房や暑さによって身体が疲れやすくなります。

特に、
・身体がだるい
・疲れが抜けない
・眠りが浅い
・食欲が落ちている
・首や肩がこる
・冷房で身体が冷える

などのお悩みが出やすい時期です。

鍼灸では、お身体の状態に合わせてツボや身体の緊張を確認しながら施術を行います。
刺さない鍼なら、刺激が苦手な方にも無理なく受けていただける選択肢のひとつです。
「夏だから仕方ない」と我慢していませんか？
夏の疲れは、気づかないうちに少しずつ身体に蓄積していることがあります。
「もう少し涼しくなれば大丈夫」と思っているうちに、疲れが長引いてしまうことも。

まずは、しっかりとこまめに水分をとる、睡眠時間を確保する、冷房で身体を冷やしすぎないなど、日常生活でできることから始めてみましょう。

そして、
「自分でケアしてもなかなかスッキリしない」
という方は、鍼灸で身体を整えるという方法もあります。
鍼が苦手な方もお気軽にご相談ください

ぽーと鍼灸院では、お身体の状態や刺激の感じ方に合わせて施術を行っています。
「鍼はちょっと怖い」
「鍼灸は初めて」
「できるだけやさしい刺激がいい」
という方もお気軽にご相談ください。
暑い夏を元気に乗り切るために、今のうちから身体のケアを始めてみませんか？

ぽーと鍼灸院
営業時間：9:00〜18:00
弁天町駅近く
近くに有料駐車場あり
訪問での施術もご相談ください。

ブログ掲載者名：院長　久保